
Über mich
Mein Name ist Sheila Duff
Ich bin in den wundervollen bündner Bergen geboren und mit Rätoromanisch als Muttersprache aufgewachsen.

Meine Freizeit verbringe ich gerne mit: kochen, backen, lesen, Spiele spielen und einradfahren. Auch die wertvolle Zeit mit meiner Familie und Freunden ist mir sehr wichtig
Mein Leben hat mich durch viele Herausforderungen geführt – darunter hormonelle Störungen, Autoimmunerkrankungen und die Suche nach Balance in einem oft stressigen Alltag.
Diese Erfahrungen haben mich dazu motiviert, Harmonia Sheila zu gründen und mich auf ganzheitliche Heilmethoden wie Ayurveda, den Emotionscode und ätherische Öle zu konzentrieren.
Ich unterstütze dich dabei, Blockaden zu lösen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und neue Energie zu tanken. Mir ist es besonders wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem du dich sicher, verstanden und wohlfühlst.
Egal, ob du dich in einer intensiven Lebensphase befindest, emotionale Herausforderungen bewältigen möchtest oder dir einfach etwas Gutes tun willst – ich bin für dich da.
Meine Behandlungen verbinden Achtsamkeit, Wissen und Intuition, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
Als ausgebildete Ayurveda-Therapeutin weiss ich, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – besonders in sensiblen und herausfordernden Zeiten.
Ich lade dich herzlich ein, mit mir die Kraft des Ayurveda und der ganzheitlichen Heilkunst zu entdecken. Gemeinsam finden wir Wege, deine Harmonie wiederherzustellen, sodass Leichtigkeit, Freude und Liebe in dein Leben zurückkehren können.
Ich freue mich dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!


Aus- und Weiterbildungen

Januar 2025
Weiterbildung in ayurvedische Schwangerschafts-, Wochenbett und Babymassage

Juli 2024
Abschluss der Ausbildung zur Aromatouch Technik Anwenderin

März 2024
Internationale Weiterbildung in ayurveda Diät und Phytotherapie
Im All India Institute of Ayurveda, New Delhi, Indien

Februar 2024
Internationale Weiterbildung Food as Medicine - ayurvedische Ernährung und Kräutertherapie
Im Tilak Ayurveda Mahavidyalaya, Pune, Indien


Februar 2024
Internationale Weiterbildung: Fortgeschrittene Massagetherapie
Im SNA Oushadhasala, Thrissur, Indien

Juli 2023
Abschluss der Ausbildung zur emotionscode Anwenderin

Oktober 2022 - Dezember 2024
Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Massagetherapeutin.